برای همه ما پیش آمده است که به درسی علاقه نداشته باشیم و خواندن آن را مدام به تعویق بیاندازیم. این کار معمولاً عواقب سنگینی برای ما به همراه دارد. مخصوصاً اگر داوطلب کنکور باشیم و خواندن درسی که از آن متنفریم ضروری باشد. اگر شما هم در حال دست و پنجه نرم کردن با این مشکل هستید، با ما در این مطلب از سایت پوریا مظفریان برای بررسی نحوه مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید، همراه شوید!
نحوه مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید
اینکه چرا از خواندن یک درس طفره می رویم یا آن را دوست نداریم، دلایل مختلفی دارد. آنچه که مهم است، پیدا کردن یک راه حل برای خواندن درس هایی است که آن ها را دوست نداریم ولی ضروری هستند. در ادامه چند روش برای انجام این کار به شما معرفی خواهیم کرد:
خواندن درسی که دوست ندارید را در اولویت قرار دهید.
مطمئناً شما هم شنیده اید که اکثر روانشناسان حوزه موفقیت، تاکید دارند که سخت ترین کار روز را به عنوان اولین کار انجام دهید و قال ان را بکنید. مطمئنا در ادامه روز، بارها از خودتان بابت این تصمیم تشکر خواهید کرد؛ پس سعی کنید به میلتان برای عقب انداختن خواندن درسی که دوستش ندارید، غلبه کنید.
بهره بردن از مطالعه گروهی
مطالعه دسته جمعی، یکی دیگر از راهکارهای مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید است. تجربه نشان داده است که مطالعه درس های سخت و خسته کننده در کنار جمعی از دوستان، راحت تر می شود؛ پس یک گروه تشکیل بدهید و مطالعه درس های سختی که دوستشان ندارید را به کمک اعضای آن انجام دهید. این جمع زمانی می تواند مفیدتر باشد که برخی از اعضای ان در درس مربوطه قوی باشند. به این صورت، ضریب یادگیری شما هم بالاتر می رود.
بهره بردن از قانون دو دقیقه
اگر ذهنتان به هیچ صراطی مستقیم نمی شود، می توانید با یک ترفند ساده آن را گول بزنید. به خودتان بگویید فقط دو دقیقه این درس را می خوانم. حالا ذهن شما مطالعه این درس را یک کار راحت و کوتاه برآورد می کند.
در نتیجه بعد از گذشت دو دقیقه از مطالعه، مغز شما روی غلتک افتاده و دو دقیقه بعدی را راحت تر طی می کند و به همین منوال، به خودتان می آیید و می بینید ۲۰ دقیقه بی وقفه مطالعه کرده اید. این روش برای افرادی که درگیر اهمال کاری و کمالگرایی مخرب هستند نیز بسیار مفید است.
بهره بردن از روش پومودورو
احتمالا بسیاری از شما با روش پومودورو آشنایی ندارید. در این روش، ساعت مطالعه شما به ۴ بخش کوچک تر تقسیم می شود که بین هر بخش تایم کوتاهی برای استراحت به شما داده می شود.
برای پیاده سازی این تکنیک می توانید از اپلیکیشن هایی که برای این کار طراحی شده است استفاده کنید. نحوه مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید با تکنیک پومودورو راحت و قابل انجام است. پیشنهاد می دهیم آن را امتحان کنید.
برای خودتان جایزه در نظر بگیرید!
بله تعجب نکنید! شما می توانید بعد از انجام هرکار سختی ازجمله خواندن درسی که دوستش ندارید، به خودتان جایزه بدهید. پس این بار این راه را هم امتحان کنید و از نتیجه آن شگفت زده شوید. پاداش مورد نظر حتما قرار نیست مادی باشد. شما می توانید با خودتان قرار بگذارید بعد یک ساعت مطالعه درس مورد نظر، سریال مورد علاقه خود را ببینید، لاک بزنید، با دوستتان صحبت کنید و…
تکه تکه کردن درس مورد نظر
سعی کنید تا جایی که می توانید، برنامه ای که برای خواندن درس مورد نظر دارید، معقولانه باشد. برنامه های رویایی که عملا قابل انجام نیستند، به درد شما نمی خورد. پس ظرفیت خود را در نظر بگیرید و با توجه به آن هر روز مقداری از آن درس را بخوانید. به تدریج، می توانید این مقدار را افزایش بدهید.
توصیه ما این است که مباحث درس را به تکه های کوچک تقسیم کنید ولی تعداد دفعات ان را بالا ببرید. مثلا به جای دو ساعت مطالعه بی وقفه، تکه های نیم ساعته که در طول روز ۴ بار تکرار می شوند می تواند مناسب باشد.
جمع بندی در مورد نحوه مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید
در این مطلب تلاش کردیم نحوه مطالعه درسی که به آن علاقه ندارید را با چند روش جدید، به شما آموزش دهیم. خوشحال می شویم اگر تجربه ای در استفاده از هرکدام این روش ها دارید، با ما در میان بگذارید.
