حال ندارم فلان کار رو انجام بدم! تا به حال چند بار این جمله رو گفتی یا چند بار این جمله رو از اطرافیان شنیدی ؟ قطعاً خیلی این جمله رو شنیدی و یا گفتی مشکل حال نداشتن یکی از مشکلاتی که در حال حاضر بسیاری از جوانان ها و نوجوان ها با اون سر و کله می زنند و باید تلاش کنند که این مشکل رو برطرف کنند حتماً تو هم تجربه این رو داشتی که شب قبل خواب به خودت گفتی که من فردا صبح زود بیدار میشم این کار و این کار رو انجام میدم و در نهایت به این اهداف هم میرسم ولی وقتی صبح از خواب بیدار شدی به این نتیجه رسیدی که حال انجام دادن این کار رو نداری و با یک سردرگمی بزرگ مواجه شدیم تو این مقاله می خوام در مورد این موضوع باید صحبت کنم که چرا ما حال نداریم و چطوری میتونیم جلوی بی حالی مون رو بگیریم؟
علت بی حالی !
خوب در قدم اول باید بهت بگم که بعضی اوقات بی حالی ما به علت برخی از بیماری هاست که توی این زمینه باید به دکتر روانشناس مراجعه کنیم و در پروسه درمان قرار بگیریم که مخصوصاً زمانی که این بی حالی ما با علایم سه اضطراب افسردگی و موارد دیگه همراه باشه پس اگه احساس می کنید این بی حالی دائمی و تو مدتهاست بی حالی و علاوه بر آن علائم دیگری هم داری بهتر که با یک پزشک در این مورد صحبت بکنیم اما یکسری عوامل دیگری هم وجود داره که به خود ما برمی‌گردد و در واقع این خود ما هستیم که باعث بی حالی خودمون میشیم یکی از مهمترین این عوامل عدم برنامه‌ریزی ماست
بزار یه مثال ساده بزنم توی که همین الان داری این مقاله رو میخونی قطعاً قدرت تفکر لازم رو داری و قطعاً توانایی های زیادی در رابطه با یادگیری مهارت ها و علم دارید ولی شاید مشکلی که داشته باشی اینکه تو نمیدونی چطور باید از این ابزارها استفاده کنیم یعنی چطوری باید از مغزت برای یادگیری مهارتهای یا علم جدید استفاده کنید و همین موضوع به مرور باعث میشه که تو نتونی روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کنی و در نهایت باعث میشه که تو به بی حالی برسی و انگیزه لازم برای انجام دادن کاری رو نداشته باشی
جلوگیری از بی حالی !
یک برنامه ریزی درست میتونه تورو از سردرگمی در بیاره و در نهایت به تو بگه که چطوری باید از ابزارهایی که داری در اختیار داری استفاده کنی تا به موفقیت برسی یک برنامه ریزی درست باعث میشه تو از سردرگمی در بیای چرا که بهت نشون میده نقاط ضعف و قوت چیه و تو چه کارهایی رو بهتر از کارهای دیگه میتونی انجام بدی یه برنامه ریزی درست جلوی تنبلی کردن رو میگیره چرا که تو برای هر ساعت از زندگیت برنامه مشخصی داریم یه برنامه ریزی راه رو برای تو روشن میکنه و بهت اجازه میده که تو مسیر روشنی قدم برداری
قبلاً در مورد برنامه ریزی زیاد باهات صحبت کردم و توی مقالات زیادی در این مورد با هم صحبت کردیم نکته‌ای که می خوام بهت بگم اینه که برنامه ریزی یک مهارت و تو باید مهارت خوب برنامه‌ریزی کردن رو به مرور و به تدریج یاد بگیریم قطعاً برنامه‌ای که امروز میریزی با برنامه‌ای که یکسال آینده میریزید قطع تفاوت زیادی خواهد داشت ولی نکته‌ای که مهمه اینه که برنامه‌ریزی کردن حتی به اشتباه خیلی بهتر از برنامه ریزی نکردن پس اگه دائم نمیگی حال ندارم و سردرگمی مطمئن باشی یک برنامه‌ریزی درست میتونه مسیر روشن رو جلوی پات بزاره و تو از سردرگمی در بیاره!
تمام !
